RPH MINGGU 16

14/04/2014 – 16/04/2014

Jurulatih Pertandingan Hoki MSS Bahagian Samarahan

Di Stadium Hoki Kuching  

RPH MINGGU 15

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	7/04/2014
Kelas	2D
Masa	70 minit [ 6 & 7 ]
Tema	Tema 3 – Hidup Bermasyarakat
Tajuk	Unit 3 – Menghormati Hak Orang Lain
Sub Tajuk	Aktiviti 3C – Menghargai Bakat dan Kebolehan
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i)  Mengenal pasti bakat yang tersembunyi
	ii) Mengasah bakat yang terpendam kepada kelas
	iii) Menghargai bakat yang ada dalam diri masing-masing
KBKK	Menjana idea dan mengintlak
	- p&p mencapai objektif 85%
Refleksi	- murid aktif menjawab soalan yg diajukan
	- murid memberi kerjasama yang baik sepanjang p&p

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	7/04/2014
Kelas	2J
Masa	70 minit [ 11 & 12 ]
Tema	Tema 3 – Hidup Bermasyarakat
Tajuk	Unit 3 – Menghormati Hak Orang Lain
Sub Tajuk	Aktiviti 3C – Menghargai Bakat dan Kebolehan
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i)  Mengenal pasti bakat yang tersembunyi
	ii) Mengasah bakat yang terpendam kepada kelas
	iii) Menghargai bakat yang ada dalam diri masing-masing
KBKK	Menjana idea dan mengintlak
	- p&p mencapai objektif 70%
Refleksi	- murid kurang aktif menjawab soalan yg diajukan
	- murid memberi kerjasama yang baik sepanjang p&p

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	8/04/2014
Kelas	2E
Masa	70 minit [ 6 & 7 ]
Tema	Tema 3 – Hidup Bermasyarakat
Tajuk	Unit 3 – Menghormati Hak Orang Lain
Sub Tajuk	Aktiviti 3C – Menghargai Bakat dan Kebolehan
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i)  Mengenal pasti bakat yang tersembunyi
	ii) Mengasah bakat yang terpendam kepada kelas
	iii) Menghargai bakat yang ada dalam diri masing-masing
KBKK	Menjana idea dan mengintlak
	- p&p mencapai objektif 80%
Refleksi	- murid aktif menjawab soalan yg diajukan
	- murid memberi kerjasama yang baik sepanjang p&p

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	08/04/2014
Kelas	2L
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	- Murid dapat melakukan aktiviti latihan Fartlek dan ParCourse dengan betul dan selamat.
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	08/04/2014
Kelas	2G
Masa	70 minit [ 11 & 12 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	- Murid dapat melakukan aktiviti latihan Fartlek dan ParCourse dengan betul dan selamat.
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	09/04/2014
Kelas	2B
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	- Murid dapat melakukan aktiviti latihan Fartlek dan ParCourse dengan betul dan selamat.
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	09/04/2014
Kelas	2F
Masa	70 minit [ 11 & 12 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	- Murid dapat melakukan aktiviti latihan Fartlek dan ParCourse dengan betul dan selamat.
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	10/04/2014
Kelas	2I
Masa	70 minit [ 9 & 10 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	- PdP tidak dapat dilaksanakan kerana hujan
	- kelas di kawal dengan baik

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	10/04/2014
Kelas	PA
Masa	70 minit [11 & 12 ]
Tunjang	Bab 2 – Kemahiran Sukan dan Rekreasi
Tajuk	Aktiviti Kardiovaskular
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan aktiviti kardiovaskular serta dapat meningkatkan tahap kecergasan masing-masing.
	Kognitif :
	Mengetahui kepentingan daya tahan kardiovaskluar kepada sistem badan.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Refleksi	- murid bersemangat mengikut aktiviti yang dibuat
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	11/04/2014
Kelas	2K
Masa	70 minit [ 9 & 10 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	- Murid dapat melakukan aktiviti latihan Fartlek dan ParCourse dengan betul dan selamat.
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

08/04/2014GF