M/Pelajaran
|
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
|
Tarikh
|
23/04/2012
|
Kelas
|
2I
|
Masa
|
70 minit [ 6 & 7 ]
|
Tema
|
Tema 3 – Hidup
Bermasyarakat
|
Tajuk
|
Unit 3 – Menghormati Hak
Orang Lain
|
Sub Tajuk
|
Aktiviti 3A – Mengenali
Rakan Sebaya
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat:
|
|
i) Mengenal
latar belakang, bakat dan kebolehan rakan sebaya
|
|
ii) Peka terhadap perbezaan individu
|
|
iii) Menghormati dan menghargai kebolehan dan bakat
orang lain
|
KBKK
|
Menjana idea dan mengintlak.
|
Refleksi
|
- p&p mencapai objektif 75%
|
|
- penglibatan murid dalam sesi soal jawab agak lemah
|
|
- kelas dikawal dengan baik
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
23/04/2012
|
Kelas
|
2A
|
Masa
|
70 minit [ 8 & 9 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian
SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- 2 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
|
Tarikh
|
23/04/2012
|
Kelas
|
2J
|
Masa
|
70 minit [ 11 & 12 ]
|
Tema
|
Tema 3 – Hidup
Bermasyarakat
|
Tajuk
|
Unit 3 – Menghormati Hak
Orang Lain
|
Sub Tajuk
|
Aktiviti 3A – Mengenali
Rakan Sebaya
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat:
|
|
i) Mengenal
latar belakang, bakat dan kebolehan rakan sebaya
|
|
ii) Peka terhadap perbezaan individu
|
|
iii) Menghormati dan menghargai kebolehan dan bakat
orang lain
|
KBKK
|
Menjana idea dan mengintlak.
|
Refleksi
|
- p&p mencapai objektif 70%
|
|
- penglibatan murid dalam sesi soal jawab sangat lemah
|
|
- kelas dikawal dengan baik
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
|
Tarikh
|
24/04/2012
|
Kelas
|
2B
|
Masa
|
70 minit [ 4 & 5 ]
|
Tema
|
Tema 3 – Hidup
Bermasyarakat
|
Tajuk
|
Unit 3 – Menghormati Hak
Orang Lain
|
Sub Tajuk
|
Aktiviti 3A – Mengenali
Rakan Sebaya
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat:
|
|
i) Mengenal
latar belakang, bakat dan kebolehan rakan sebaya
|
|
ii) Peka terhadap perbezaan individu
|
|
iii) Menghormati dan menghargai kebolehan dan bakat
orang lain
|
KBKK
|
Menjana idea dan mengintlak.
|
Refleksi
|
- p&p mencapai objektif 80%
|
|
- penglibatan murid dalam sesi soal jawab sangat bagus
|
|
- kelas dikawal dengan baik
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
24/04/2012
|
Kelas
|
2D
|
Masa
|
70 minit [ 10 & 11 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- 9 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
|
Tarikh
|
25/04/2012
|
Kelas
|
2G
|
Masa
|
70 minit [ 8 & 9 ]
|
Tema
|
Tema 3 – Hidup
Bermasyarakat
|
Tajuk
|
Unit 3 – Menghormati Hak
Orang Lain
|
Sub Tajuk
|
Aktiviti 3A – Mengenali
Rakan Sebaya
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat:
|
|
i) Mengenal
latar belakang, bakat dan kebolehan rakan sebaya
|
|
ii) Peka terhadap perbezaan individu
|
|
iii) Menghormati dan menghargai kebolehan dan bakat
orang lain
|
KBKK
|
Menjana idea dan mengintlak.
|
Refleksi
|
-
|
|
- PERHIMPUNAN TINGKATAN 2
|
|
-
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
25/04/2012
|
Kelas
|
2F
|
Masa
|
70 minit [ 10 & 11 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- seorang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
26/04/2012
|
Kelas
|
2E
|
Masa
|
70 minit [ 8 & 9 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- 2 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
26/04/2012
|
Kelas
|
PA
|
Masa
|
70 minit [ 11 & 12 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- 3 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
27/04/2012
|
Kelas
|
2C
|
Masa
|
70 minit [ 7 & 8 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- 6 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|
M/Pelajaran
|
Pendidikan Jasmani & Pendidikan
Kesihatan
|
Tarikh
|
27/04/2012
|
Kelas
|
2N
|
Masa
|
70 minit [ 9 & 10 ]
|
Tunjang
|
Bab 1 – Kecergasan Fizikal
|
Tajuk
|
Ujian Kecergasan Fizikal
(SEGAK)
|
Objektif
|
Pada akhir pembelajaran,
murid dapat :
|
|
Psikomotor :
|
|
Murid dapat melakukan 4
jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
|
|
Kognitif :
|
|
Murid mengetahui tahap
kecergasan kendiri.
|
|
Afektif :
|
|
Menunjukkan semangat
berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
|
BBM
|
Wisel, Jam Randik, Radio,
Peralatan Ujian SEGAK
|
Aspek
|
|
Keselamatan
|
1.
Murid
dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika :
(a) disahkan oleh Pegawai
Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal;
(b) mengidap penyakit kronik;
dan
(c)
tidak sihat pada waktu ujian.
|
|
2.
Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik.
|
|
3.
Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis
ujian yang hendak dijalankan.
|
|
4.
Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
|
|
5.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
|
|
6.
Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum
menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
|
|
|
Aktiviti
|
Ujian-ujian SEGAK:
|
|
1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT)
Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
|
|
2. TEKAN TUBI (1 MINIT)
Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Tangan serta bahu
|
|
3. RINGKUK TUBI SEPARA
Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
|
|
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan,
paha dan sendi pinggul
|
Refleksi
|
- 7 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
|
|
- kelas di kawal dengan baik
|
|
- kerjasama yang baik drpd semua murid
|