RPH MINGGU 36

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	03/09/2012
Kelas	2G
Masa	70 minit [ 4 & 5 ]
Tema	Tema 5 – Malaysia Negara Berdaulat
Tajuk	Unit 6 – Sistem Demokrasi Berparlimen Di Malaysia
Sub Tajuk	Aktiviti 6A – Sistem Demokrasi di Malaysia
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i)  Menghuraikan sistem demokrasi di Malaysia
	ii) Mengamalkan dan mengekalkan sistem demokrasi
	iii) Menghormati amalan demokrasi di Malaysia
KBKK	Menjana idea dan mengintlak.
Refleksi	- pemahaman murid tentang sistem demokrasi di Malaysia sangat rendah
	- kelas di kawal dengan baik

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	03/09/2012
Kelas	2F
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif                :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.        Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.       Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.       Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.      Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.       Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.      Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi	- 2 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

04/09/2012 – 05/09/2012

AJK PENGEGOLA PERTANDINGAN FUTSAL PIALA MENTERI PELAJARAN PERINGKAT BAHAGIAN 2012

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	06/09/2012
Kelas	2A
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif                :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.        Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (d)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (e)  mengidap penyakit kronik; dan (f)    tidak sihat pada waktu ujian.
	2.       Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.       Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.      Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.       Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.      Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi	- seorang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	06/09/2012
Kelas	PA
Masa	70 minit [11 & 12 ]
Tunjang	Bab 2 – Kemahiran Sukan dan Rekreasi
Tajuk	Aktiviti Kardiovaskular
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan aktiviti kardiovaskular serta dapat meningkatkan tahap kecergasan masing-masing.
	Kognitif :
	Mengetahui kepentingan daya tahan kardiovaskluar kepada sistem badan.
	Afektif                :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM
Refleksi	- murid bersemangat mengikut aktiviti yang dibuat
	- 2 org murid tidak membawa pakaian PJ
	- kerjasama kurang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	07/09/2012
Kelas	2D
Masa	70 minit [ 9 & 10 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif                :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.        Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (g)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (h)  mengidap penyakit kronik; dan (i)    tidak sihat pada waktu ujian.
	2.       Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.       Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.      Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.       Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.      Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi	- serang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid