RPH MINGGU 9

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	25/02/2013
Kelas	2F
Masa	70 minit [ 6 & 7 ]
Tema	Tema 2 – Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Unit 2 – Perpaduan Dalam Keluarga
Sub Tajuk	Aktiviti 2B – Keluarga Sepakat Membawa Berkat
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i) Menerapkan kebaikan menjalinkan hubungan erat antara anggota keluarga
	ii) Menjalin hubungan erat antara anggota keluarga
	iii) Menghormati dan menghargai anggota keluarga
KBKK	Menjana idea dan mengintlak
	- murid aktif semasa sesi soalan jawab
Refleksi	- komunikasi dua hala antara guru dan murid agak lemah
	- murid memberi kerjasama yang baik sepanjang p&p

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	25/02/2013
Kelas	2D
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tema	Tema 2 – Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Unit 2 – Perpaduan Dalam Keluarga
Sub Tajuk	Aktiviti 2B – Keluarga Sepakat Membawa Berkat
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i) Menerapkan kebaikan menjalinkan hubungan erat antara anggota keluarga
	ii) Menjalin hubungan erat antara anggota keluarga
	iii) Menghormati dan menghargai anggota keluarga
KBKK	Menjana idea dan mengintlak
	- murid pasif semasa sesi soalan jawab
Refleksi	- komunikasi dua hala antara guru dan murid agak lemah
	- murid memberi kerjasama yang baik sepanjang p&p

M/Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Tarikh	26/02/2013
Kelas	2H
Masa	70 minit [ 4 & 5 ]
Tema	Tema 2 – Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Unit 2 – Perpaduan Dalam Keluarga
Sub Tajuk	Aktiviti 2B – Keluarga Sepakat Membawa Berkat
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
	i) Menerapkan kebaikan menjalinkan hubungan erat antara anggota keluarga
	ii) Menjalin hubungan erat antara anggota keluarga
	iii) Menghormati dan menghargai anggota keluarga
KBKK	Menjana idea dan mengintlak
	- murid pasif semasa sesi soalan jawab
Refleksi	- komunikasi dua hala antara guru dan murid agak lemah
	- murid memberi kerjasama yang baik sepanjang p&p

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	26/02/2013
Kelas	2L
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi
	- ujian tidak dapat dijalankan kerana hari hujan

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	26/02/2013
Kelas	2K
Masa	70 minit [ 11 & 12 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi
	- ujian tidak dapat dijalankan kerana hari hujan

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	27/02/2013
Kelas	2N
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi	- 2 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	27/02/2013
Kelas	2C
Masa	70 minit [ 11 & 12 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi	- semua pelajar selesai melakukan ujian segak
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	28/02/2013
Kelas	2E
Masa	70 minit [ 8 & 9 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi
	- ujian tidak dapat dijalankan kerana hari hujan

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	28/02/2013
Kelas	PA
Masa	70 minit [11 & 12 ]
Tunjang	Bab 2 – Kemahiran Sukan dan Rekreasi
Tajuk	Aktiviti Kardiovaskular
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan aktiviti kardiovaskular serta dapat meningkatkan tahap kecergasan masing-masing.
	Kognitif :
	Mengetahui kepentingan daya tahan kardiovaskluar kepada sistem badan.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Refleksi	- murid bersemangat mengikut aktiviti yang dibuat
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	01/03/2013
Kelas	2G
Masa	70 minit [ 7 & 8 ]
Tunjang	Bab 1 – Kecergasan Fizikal
Tajuk	Ujian Kecergasan Fizikal (SEGAK)
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	Murid dapat melakukan 4 jenis ujian kecergasan dengan teknik yang betul dan tepat.
	Kognitif :
	Murid mengetahui tahap kecergasan kendiri.
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Radio, Peralatan Ujian SEGAK
Aspek
Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Ujian-ujian SEGAK:
	1. NAIK TURUN BANGKU (3 MINIT) Untuk Menilai Daya Tahan Kardiovaskular
	2. TEKAN TUBI (1 MINIT) Untuk Menilai Keupayaan Daya Tahan dan Kekuatan Otot Tangan serta bahu
	3. RINGKUK TUBI SEPARA Untuk Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Otot Abdomen
	4. JANGKAUAN MELUNJUR Untuk mengukur fleksibiliti bahagian belakang badan, paha dan sendi pinggul
Refleksi	- 5 orang pelajar belum membuat ujian keran tidak hadir
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid

SEKOLAH GANTI

M/Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
Tarikh	02/03/2013
Kelas	2G
Masa	70 minit [ 7 & 8 ]
Tunjang	Kecergasan
Tajuk	Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk	Latihan Berkonsepkan Parcourse & Latihan Fartlek
Objektif	Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
	Psikomotor :
	B3 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti latihan Fartlek (daya tahan kardiovaskular), latihan litar atau Par Course (daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan) dengan kaedah yang betul.
	Kognitif :
	B4 DJ1 E1 - Melakukan aktiviti berdasarkan komponen kecergasan fizikal dengan betul dan selamat. (aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
	Afektif         :
	Menunjukkan semangat berpasukan dan bekerjasama serta mendengar arahan guru.
BBM	Wisel, Jam Randik, Kon
Aspek Keselamatan	1.     Murid  dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika : (a)  disahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasan fizikal; (b)  mengidap penyakit kronik; dan (c)   tidak sihat pada waktu ujian.
	2.    Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.
	3.    Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
	4.    Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
	5.    Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan.
	6.    Murid melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum menjalani ujian dan menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan.
Aktiviti	Stesen 1 – Lompat Kuadran
	Stesen 2 – Tekan Tubi
	Stesen 3 – Lompat Bintang
	Stesen 4 – Bangkit Tubi
	Stesen 5 – Lompat Sentuh Palang
	Stesen 6 – Meniti Palang
	Stesen 7 – Tangga Tegak
	Stesen 8 – Bergayut di Palang
Refleksi	-  p&p berjalan dengan lancar. Murid bersemangat menjalankan aktiviti
	- kelas di kawal dengan baik
	- kerjasama yang baik drpd semua murid