RPH MINGGU 1

Tarikh : 4/01/2012

Kelas : 2G

Masa : 70 minit [ 4 & 5 ]

Tema : Pencapaian Kendiri

Tajuk : Pendidikan – Sasaran PMR

Hasil Pembelajaran :

1. Menghuraikan ciri-ciri kecemerlangan diri
2. Mengamalkan budaya ilmu untuk kemajuan diri
3. Menunjukkan sikap bertanggungjawab dan akauntabiliti

KBKK : Menjana idea dan mengintlak.

Refleksi :

- Pelajar dapat menghuraikan ciri-ciri kecemerlangan diri dengan baik .

- Kerjasama drpd semua pelajar sangat baik sepanjang p&p.

Tarikh : 4/01/2012

Kelas : 1M

Masa : 70 minit [ 8 & 9 ]

Refleksi :

ORIENTASI PELAJAR TINGKATAN 1

Tarikh : 4/01/2012

Kelas : 1E

Masa : 70 minit [ 11 & 12 ]

Refleksi :

ORIENTASI PELAJAR TINGKATAN 1

Tarikh : 5/01/2012

Kelas : 2B

Masa : 70 minit [ 9 & 10 ]

Tunjang : Bab 1 – Kecergasan Fizikal

Tajuk : 1.1 – Daya Tahan Kardiovaskular

Sub tajuk : Latihan Berkonsepkan Parcourse & Fartlek

Objektif : Pada akhir pembelajaran, murid dapat:

i) Kognitif :

a) Menyatakan maksud kompenan-kompenan kecergasan.

b) Menyatakan maksud prinsip latihan.

c) Menyatakan faedah latihan kecergasan fizikal.

ii) Afektif :

a) Melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan fizikal.

b) Mematuhi setiap aspek keselamatan

Nilai : Mengamalkan cara hidup yang sihat dan cergas.

Aktiviti : Melakar Litar Berkonsepkan Parcourse & Fartlek

Refleksi :

- Pelajar dapat menyatakan maksud kompenan-kompenan kecergasan diri dengan baik .

- Kerjasama drpd semua pelajar sangat baik sepanjang p&p.

Tarikh : 5/01/2012

Kelas : PA

Masa : 70 minit [ 11 & 12 ]

Refleksi :

ORIENTASI PELAJAR TINGKATAN 1

Tarikh : 6/01/2012

Kelas : 2A

Masa : 70 minit [ 7 & 8 ]

Tunjang : Bab 1 – Kecergasan Fizikal

Tajuk : 1.1 – Daya Tahan Kardiovaskular

Sub tajuk : Latihan Berkonsepkan Parcourse & Fartlek

Objektif : Pada akhir pembelajaran, murid dapat:

i) Kognitif :

a) Menyatakan maksud kompenan-kompenan kecergasan.

b) Menyatakan maksud prinsip latihan.

c) Menyatakan faedah latihan kecergasan fizikal.

ii) Afektif :

c) Melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan fizikal.

d) Mematuhi setiap aspek keselamatan

Nilai : Mengamalkan cara hidup yang sihat dan cergas.

Aktiviti : Melakar Litar Berkonsepkan Parcourse & Fartlek

Refleksi :

- Pelajar dapat menyatakan maksud kompenan-kompenan kecergasan diri dengan baik .

- Kerjasama drpd semua pelajar sangat baik sepanjang p&p.

Tarikh : 6/01/2012

Kelas : 2C

Masa : 70 minit [ 9 & 10 ]

Tunjang : Bab 1 – Kecergasan Fizikal

Tajuk : 1.1 – Daya Tahan Kardiovaskular

Sub tajuk : Latihan Berkonsepkan Parcourse & Fartlek

Objektif : Pada akhir pembelajaran, murid dapat:

i) Kognitif :

a) Menyatakan maksud kompenan-kompenan kecergasan.

b) Menyatakan maksud prinsip latihan.

c) Menyatakan faedah latihan kecergasan fizikal.

ii) Afektif :

e) Melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan fizikal.

f) Mematuhi setiap aspek keselamatan

Nilai : Mengamalkan cara hidup yang sihat dan cergas.

Aktiviti : Melakar Litar Berkonsepkan Parcourse & Fartlek

Refleksi :

- Pelajar dapat menyatakan maksud kompenan-kompenan kecergasan diri dengan baik .

- Kerjasama drpd semua pelajar sangat baik sepanjang p&p.